Över en månad har gått sedan jag skrev senaste inlägget och då var jag på gång till att bli frisk från en rejäl förkylning, kan säga att den är garanterat helt borta just nu, även om hostan höll i irriterande länge.
Lagomt tills jag blev frisk så var det kalas för min ena brorsdotter som fyllde 2 år, helgen efter så var det Åtorpsmarken på lördagen där jag hittade en jättefin älva och jag handlade rätt så mycket egentligen, vilket jag inte hade räknat med. Samma dag hade min bästa vän examenscermoni i Karlstad som jag var inbjuden till, fick se när hon fick ta emot sitt lilla glasäpple. Vi hade bestämt sedan tidigare att jag skulle sova över och vi hade tänkt att äta på Subway och gå på bio på kvällen, men det gick inga filmer som hon inte hade sett redan och som vi båda ville se, så vi bestämde oss för att ha filmkväll hemma hos henne istället, men jag fick allt min Subway-macka.
Förra helgen så var det marknad i stan, så vi gick på den och jag köpte en till älva, men inget annat, munkarna köpte pappa på mammas order, så vi skulle få 2 var, var det meningen men pappa fick en extra då han var en trogen kund till just de munk-bagarna. Det lönar sig att vara lojal.
På söndagen så storstädade vi min lägenhet samt att mamma lånade tvättstugan till att tvätta lite saker, så nu är min lägenhet städad och fin, vi får se hur länge det håller i sig.
Så fort jag kunde efter jag blev frisk så började jag med vattengympan igen och tog även promenader, även om jag fick sluta med promenaderna efter bara några dagar, då jag lyckades stuka foten på djupvattengympa, istället för att stå i kö för att gå i vatten långsamt så brukar jag bara hoppa ner i vattnet från en kant och jag valde tyvärr en kant som hade en fotkant nere i vatten som jag landade rätt så hårt på ena foten på, rätt så smärtsamt kan jag säga.
Det är inte första gången jag har stukat foten, så jag brydde mig inte så mycket om det utan trodde mest att det skulle försvinna efter max ett par dagar, men stukningen höll i rätt så länge, det hjälpte inte att jag efter en vecka ramlade på något i min lägenhet och satte den stukade foten i golvet av ren reflex, så den blev värre. Jag har fortfarande lite känningar av stukningen, men jag har börjat med promenaderna igen och foten har inte gett mig några större problem. Jag körde dock vattengympa hela tiden, då det inte är så ansträngande.
Jag har även börjat med Modifast 2 gånger per dag, oftast till frukost och till kvällsmat och jag försöker tömma frysen på mat, så nu när jag veckohandlar så köper jag nästan bara frukt och grönsaker, sedan på lördagen köper jag något gott till kvällen.
Detta har gett resultat, jag har nu gått ner 8 kg sedan sommaren, är kanske inte så mycket egentligen men det är i alla fall en början. Det viktigaste för mig är att få in de här nya och nyttiga vanorna så jag inte slutar helt tvärt och går upp i vikt igen, jag behöver verkligen rutiner för att må bra och jag tror att går jag ner i vikt så får jag mer energi generellt och kan vara mer social samt ge mig ork för att klara av olika myndigheter.
Så nu för tiden så har jag vattengympa 4 dagar per vecka och jag har börjat med promenader de dagar jag inte har vattengympa, även om det händer att jag tar promenad även dagar när jag har vattengympa, jag älskar att promenera och jag längtar tills jag har gått ner så mycket att jag inte har några krämpor alls i kroppen när jag är ute och går, just nu är det smalbenen och knänen som kan göra lite ont.
När jag inte motionerar eller är på praktiken så läser jag noveller på nätet för fullt. Det har inte blivit mycket spelande för mig, jag loggade in på Guild Wars 2 för några dagar sedan och då hade jag inte varit inloggad på ca en månad, jag var inte inloggad länge dock. Jag har helt enkelt ingen spellust, så det är tur att GW2 inte har någon månadsavgift.
Så jag tar det rätt så lugnt kan man säga, har dock lärt mig några nya engelska ord. Alltid bra att träna upp engelskan lite, så man inte är alltför ringrostig.
Det är mycket som är på gång dock, 2 i familjen fyller år nu i oktober, den ena ska firas sista helgen i oktober och den andra första helgen i november, söndagen efter är det fars dag, min bästa vän fyller 30 i mitten av november, vilket ska firas med en helhelg i Karlstad, bio på fredagen och fest på lördagen, helgen därpå är det dop, helgen efter det ska jag till Stockholm hela helgen för Scifi-mässan, och helgen efter det ska vi antagligen fira en till familjemedlem.
Denna helg är dock lugn, så jag ska njuta av lugnet, fast antagligen slutar det som förra helgen, att jag går långpromenader på 2 timmar igen. Jag gillar verkligen promenader som sagt.
